Häusliche Gewalt hat viele Gesichter. Wir schauen nicht weg. Sie zeigt sich nicht nur in körperlichen Angriffen, sondern oft auch in subtileren Formen, die schwerer zu erkennen sind. Psychische Gewalt äußert sich durch ständige Beleidigungen, Kontrolle und Herabwürdigungen, die das Selbstwertgefühl zerstören. Physische Gewalt wird durch Schläge, Drohungen und Einschüchterung spürbar – sie hinterlässt nicht nur körperliche, sondern auch seelische Wunden. Auch finanzielle Gewalt ist eine Realität: Wenn Menschen durch Geldentzug oder wirtschaftliche Abhängigkeit kontrolliert werden, fehlt ihnen oft der Ausweg. Und in unserer vernetzten Welt gewinnt digitale Gewalt zunehmend an Bedeutung, durch Überwachung, Kontrolle über Geräte oder Mobbing in sozialen Medien.

Jede Form von Gewalt ist eine zu viel. Deshalb ist es wichtig, hinzuschauen, zu handeln und Unterstützung zu bieten.

Was kannst du tun?

Wenn du selbst betroffen bist, vergiss nie: Du hast ein Recht auf Schutz, Hilfe und Unterstützung. Du bist nicht allein, und es gibt Wege aus der Gewalt.

Wenn du Gewalt ausübst, übernimm Verantwortung. Veränderung ist möglich – aber sie beginnt bei dir. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Einsicht und Stärke.

Wenn du Gewalt beobachtest, schau nicht weg. Deine Aufmerksamkeit, dein Handeln und dein Mut können Leben retten. Jede Stimme zählt – auch deine.

Hilfsangebot und Beratungsstellung findest du unten in den Links.